Når går slanking for langt og blir til en spiseforstyrrelse?

Hei.

Spiseforstyrrelse kan komme snikende med en slankekur. De spiseforstyrrede tankene kommer sterkere gradvis. Det kan være vanskelig å vite når vansker med mat, kropp og slanking går over til å bli en spiseforstyrrelse.

Definisjon på spiseforstyrrelse er: Når tanker og følelser om mat og kropp tar så stor plass at det går ut over livskvaliteten.

Jeg anbefaler deg å be om oppfølging fra helsesykepleier og fastlegen din. Helsesykepleier kan vise deg vekstkurven din for å finne ut hvilken vekt som er sunn for deg. Du bør også få hjelp fra foreldrene dine slik at du får støtte til å spise nok mat. En 16 åring skal være forsiktig med å slanke seg fordi kroppen fortsatt skal utvikle seg. Om du spiser for lite mat kan du miste menstruasjonen og benbygningen din vil bli svak. Dette kan føre til tretthetsbrudd og benskjørhet. For lite mat kan også føre til at du får vanskelige tanker og følelser. Dette kan føre til psykiske vansker.

Jeg legger ved noen artikler og link til en nettside hvor du kan lese om spiseforstyrrelse: SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser