Hva gjør jeg hvis jeg får selvmordstanker igjen?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og spør oss om dette.

Selvmordstanker er et tegn på at man har det vanskelig. Ofte handler ikke disse tankene om et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vondt lenger.

Dersom du får selvmordstanker er det viktig at du forteller noen at du bærer på slike tanker. Det er ulike personer du kan snakke med. Du kan for eksempel snakke med:

- Foreldrene dine. Foreldre ønsker det beste for barna sine og de ønsker nok å være der for deg og støtte deg. Da er det viktig at de vet hvordan du har det.

- Helsestasjonen for ungdom der du bor eller helsesykepleier på skolen din.

Sjekk gjerne ut artiklene som ligger ved svaret mitt. Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no