Strever med selvmordstanker.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det.

Når man har det vanskelig kan man få tanker om at man ikke ønsker å leve lenger. Ofte handler ikke dette om at man har et ønske om å dø i seg selv, men heller at man ikke ønsker å ha det vanskelig lenger.

Selv om det kanskje ikke føles sånn nå vil jeg si til deg at ting kan og vil bli bedre for deg!

Dersom du har tanker om at du ikke ønsker å leve lenger er det viktig at dette tas på alvor. Jeg vil derfor råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det slik at de kan støtte deg og være der for deg.

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen din eller oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også bestille en time hos fastlegen din, som evnt kan henvise deg videre til noen å snakke med.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no