Jeg klarer ikke å slutte å onanere, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Du skriver ikke hvor ofte du onanerer, derfor er det vanskelig å vurdere om det er for mye eller ei. Du sier heller ikke noe om at det er fordi du ikke får utløsning at du ikke klarer å slutte o onanere.

Du trenger ikke slutte med å onanere, hvorfor skulle du ønske det? Onanering er sunt og godt, og en svært vanlig aktivitet for unge gutter. Det er den beste måten å bli kjent med kroppen og egen seksualitet på.

Hvis du onanerer så mye at det begrenser aktiviteten din i hverdagen, så må du vurdere hvordan du kan senke frekvensen, altså hyppigheten. Men å onanere en eller 2 ganger daglig burde ikke være et problem.

Jeg vet ikke om du fikk svar på spørsmålet ditt gjennom dette. Hvis ikke får du skrive litt mer og spesifere hva som faktisk er problemet ditt.

Daglig runking kan du bare fortsette med.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)