Hvorfor gjør det vondt når jeg runker? Burde jeg slutte?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Det kan være at smertene kommer fordi du runker for ofte, og rett etter hverandre. Du trenger ikke slutte å onanere, bare ta det litt med ro i en periode.

Onanering og runking er det samme, så hvis du begynner på et nytt runk, umiddelbart etter at du har hatt utløsning, så kan det være smertefullt for penis.

Penis kan bli øm og sår etter ofte og kanskje hardhendt onanering. Du kan få gnagsår, spesielt i overgangen fra penishodet til skaftet.

Kanskje du skal ta en pause i runkingen i noen dager, og se om ikke det hjelper. Når du så tar opp igjen runkingen, så kan det være at du også skal senke frekvensen, til kanskje en gang daglig.

Fortsetter det å gjøre vondt, så kan du snakke med legen din.

Det er ikke farlig å runke for ofte, men det kan føre til smerter. Du bør også kjenne at du er kåt, ikke runke bare for å runke. Vent til kåtheten gir deg lyst til å onanere, ikke stimuler penis sånn at den blir hard uten at du er kåt.

Ta gjerne en tur innom helsestasjon for ungdom og snakk med noen der.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)