Spørsmål og svar

Kan snus ødelegge for muskelvekst?

Gutt, 18

Kan snus ødelegge for muskelvekst?

Svar

Hei.

Snus/nikotin har ingen direkte påvirkning på muskelvekst, men kan påvirke restitusjon.

Nikotin kan senke appetitten og forstyrre søvn. Søvn og kosthold er veldig viktig for restitusjon, som er viktig for å få god treningseffekt. Så selv om nikotin i seg selv ikke har noen målt effekt på muskelvekst, kan det påvirke kroppen på andre måter som kan påvirke restitusjon etter trening.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 12.1.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hvordan snus påvirker hjertet

Har begynt litt å snuse, hvor farlig er det å ta 2 snus i uka?

Har venner som snuser, jeg har vurdert å begynne i helger.

Trening og idrett

Hvordan snuse i forhold til trening?

Trening og idrett

Jeg lurere på om snus påvirker min kondisjon?

Er det skadelig for kroppen min og musklene og røyke eller snuse i helgene?

Hvor mye påvirker snusing kondisen?

Er snus bedre enn vaping. Er det farlig å vente med å slutte med nikotin?

Kan man putte i snusen en kort periode for å venne seg til det?

Hva vil skje med kroppen og hjernen min hvis jeg snuser?

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål