Bestevennen min har flytta

Hei!

Det er skikkelig vondt å miste en bestevenn på denne måten. Det er helt normalt å føle seg tom, trist, og til og med litt sinne, når noen man er glad i flytter vekk. Det at du føler deg trist er jo bare et tegn på at vennskapet deres betyr noe for deg. <3

For å minske sorgen litt, kan det hjelpe å la deg selv føle alle følelsene som kommer. Å dytte følelsene bort kan virke lurt, men det gjør dem egentlig bare enda større. Det er lov å være lei seg. Hvis du føler for å gråte, så gråt. Det er ikke noe skam i å føle på tristhet.

Når du lar dem komme ut så blir ofte følelsene lettere og kanskje også litt mindre. Hvis du vil kan du også snakke med noen om det du tenker på og synes er vanskelig. Det å si det høyt er også noe som hjelper masse med å gjøre sorgen lettere.

Hvis det er mulig for deg, så kan det også hjelpe å holde litt kontakt med henne. Kanskje dere kan sende meldinger, ringe hverandre eller Facetime. Selv om dere ikke kan være sammen i virkeligheten lenger så kan det være veldig hyggelig og fint å fortsatt snakke sammen på telefonen.

Jeg skjønner godt at du kanskje bare har lyst til å være med bestevennen din akkurat nå. Det er ikke lett å miste den man stolte mest på og likte best å være med. Men det å være sammen med andre venner, familie eller folk i klassen, kan hjelpe mer enn du tror.

I starten føles det kanskje vondt, siden du savner bestevennen din så mye, men etter hvert kommer du til å kunne ha det gøy med andre også. Det betyr ikke at du erstatter henne. Det er lov å få nye venner og å ha det bra med andre.

Det kan også hjelpe å gjøre ting som gjør deg glad, eller ting som beroliger deg. For eksempel å høre på musikk, gå en tur, tegne, se på serie eller gjøre noe annet kreativt. Slike små ting kan gjøre hverdagen enklere.

Husk at sorgen ikke kommer til å føles like stor for alltid, selv om det føles sånn nå.

Du er sterk! Jeg ønsker deg lykke til!

Jeg har lagt ved noen artikler under som helt sikkert er fine å lese for deg. <3

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen