Kan jeg besvime av å ikke drikke van på en halv dag?

Hei!

Hvis man drikker for lite vann kan man bli dehydrert. I starten kan dette blant annet føre til svimmelhet og hodepine. Fortsetter man å drikke lite/ingenting kan det gi mer alvorlige plager og i noen tilfeller besvimelse.

For de fleste skal det nok litt mer til enn å ikke drikke på en halv dag før man besvimer, men dette vil være individuelt og avhenge av flere faktorer som blant annet om du har spist noe, trent, oppholdt deg i varmt klima osv.

I denne artikkelen kan du lese mer og dehydrering og hvorfor det er viktig å drikke nok.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no