Føler at jeg ikke hører til i gjengen, hva kan jeg gjøre?

Hei jente 13 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Så leit å høre at du ikke føler at du hører til gjengen på skolen. Samtidig skriver du at du har mange venner, men mangler en bestevenn.

Under puberteten kan også vennskap være skjørt og vanskelig når man ikke føler seg helt som seg selv, eller ikke helt har funnet ut av hvem man er.

Vennskap kan forandre seg fordi to venner er på forskjellige steder i puberteten og fordi interessene plutselig er forskjellige. Kanskje synes du at kameraten din plutselig oppfører seg voksent – eller barnslig, og er opptatt av helt andre ting enn deg selv? Kanskje føler du deg utenfor, utestengt, glemt og ensom? Det er vondt. Når du skal finne ut hvem du er som person, samtidig som de andre gjør det samme, kan det bli litt vrient.

Det første du kan gjøre er å finne ut hva det er som er viktig for deg. Hvilke verdier er det som er viktig? Hvis man går ut over egne grenser for å få innpass eller at man prøver å være noe man ikke er eller føler seg klar for å være eller gjøre, får man en dårlig følelse. Da går man ut over egne grenser.

Mitt råd til deg vil være å snakke med noen om hvordan du har det. Først og fremst bør du snakke med foreldrene dine, slik at de kan hjelpe og støtte deg. Ofte er det god hjelp i foreldrene selv om man på forhånd tenker at de ikke kan bidra. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Dere kan sammen finne gode måter på å tilnærme deg venner.

Du vil få venner, men noen ganger kan det ta tid å finne en eller flere som man får et vennskap til. Det er ikke noe galt med deg. Jeg håper du forstår det. Du er flott og dette kommer til å ordne seg. Det første skrittet er å snakke med en voksen.

Jeg legger ved noen artikler jeg håper kan være til hjelp for deg og ønsker deg lykke til videre.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no