Hvordan kan jeg bygge opp tilliten til en venn?

Hei!

Dette forstår jeg kan være vondt dersom folk ikke stoler på deg.

For å kunne bygge opp tilliten til disse personene, er det viktig å huske at dette tar tid. Handlinger sier mer enn ord. Derfor vil nok disse vennskapene kunne bygges opp igjen dersom du over tid viser at du vil jobbe for å gjenopprette dette.

Disse personene trenger nok å se at atferden din har endret seg. Likevel kan det være fint å snakke med vennen din om dette. Fortell dem at du er lei deg for det som har skjedd og at du vil vise dem at du angrer, har lært og vil bli bedre. Da kan du også si at de ikke trenger å tro på det nå, men at du kommer til å jobbe for å vise dette.

Det kan samtidig være en ide å prøve å bli kjent med andre også samtidig som du bygger opp tilliten til vennskapet du har hatt. Det er viktig at du ikke er alene. Prøv også å snakke med vennen din om det du føler. Det er nok viktig at du er ærlig og viser hva du føler for at vennen din kan få en mulighet til å forstå deg.

Det er altså viktig at du ikke står alene med dette. Derfor vil jeg råde deg til å prate med familie eller helsesykepleier på skolen angående dette. Selv om det kan være vanskelig å dele dette, vil du nok føle på en lettelse av det. Du skal ikke klare alt alene. Det er fint og det hjelper å være sårbar med de du har rundt deg. Da vil dette være lettere å takle.

Lykke til. Jeg har troa på at du klarer dette.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Vi har valgt ut dette for deg

Ikke så gode venner lenger?

Slik er du en god venn – 7 tips

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting