Kan jeg spise noe som gir mindre menssmerter?

Hei!

Det er leit å høre at du sliter med såpass mye smerter. Det virker som om du har lest de vanlige rådene mot menssmerter da du nevner både reseptfrie smertestillende, fysisk aktivitet og varmeflaske. Når du har store plager på tross av disse tiltakene så vil jeg anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din. Fastlegen kan gjøre en vurdering av deg og gi deg behandling for å få mindre smerter ved indikasjon. Ofte er det mest effektive en form for hormonell prevensjon som hormonspiral eller p-piller (men det må legen din vurdere).

Det finnes ingen mat du kan spise som påvirker nivået av menstruasjonssmerter. Det alternativ medisin har til felles er at det ikke har noen bevist effekt, - altså det fungerer ikke. Rent vitenskapelig så er Homøopatiske medisiner kun vann, - de inneholder ikke noe av det de hevder fordi løsningene er helt fortynnet i vann. De som opplever effekt gjør det på grunn av placeboeffekten.

Min anbefaling er at du styrer unna slik ofte kostbar behandling som ikke fungerer, og heller oppsøker fastlegen din for en ordentlig vurdering. Ønsker deg god bedring!

Mvh

Legen, ung.no