Jeg har ikke vært meg selv på noen år, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det er viktig at du får tilbake troen på deg selv, og selvtilliten din. Ha tro på at det du gjør er godt nok.

Finnes det noen du kan prate med, en voksen tillitsperson? Noen ganger trenger vi litt hjelp og støtte for å kunne finne tilbake til oss selv.

Mye handler ofte om selvtillit og god selvfølelse. Det å få tro på seg selv, og egne tanker og følelser. Bli mindre usikker og redd.

Kan du prate med helsesykepleier på skolen din? Tror det kan være viktig for deg å prate med noen for at det skal bli litt lettere.

Jeg legger ved noen artikler med litt råd og tips.

Masse lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier