Vi krangler ofte eller har misforståelser. Jeg får en dårlig følelse...

Hei! Dette forstår jeg er slitsomt. Her tror jeg det er to ting dere bør undersøke/tenke på.

Det ene er helsen din, og hvordan du har det.

- I perioder så kan det være at vi trenger å sove litt mer, og kjenner på lavt energinivå. Hvis det derimot endrer seg fra det “vi pleier å ha”, så kan det være at det er noe helsemessig. Da kan det være greit å ta en tur til fastlegen. Det anbefaler jeg deg å gjøre uansett, og kanskje ta noen blodprøver å sjekke at alt er i orden.

Når det gjelder hvordan dere har det sammen, så tror jeg at artiklene under med 10 tips for et godt forhold, sammen med hvordan snakke om det som plager deg i forholdet. Dette er hva dere kan gjøre sammen.

Til hvordan dere kan få det bedre hver for dere, så tror jeg det kan være greit å se på artikkelen om det med følelser. Ofte når man er sint, så er det fordi det berører noe i oss, som kan bety noe. Vi er redd for å misforstå, redd for å bli forlatt, eller redd for å bli misforstått. Da kan det være greit å komme i kontakt med det som skjer inni seg, før man snakker med kjæresten om det.

Noen ganger er det sånn at vi kanskje ikke helt kommer i kontakt med det som rører seg inni oss, og det er helt OK. Det er vanlig. Det som ikke er OK, er når dette går ut over den andre.

I sånne tilfeller bør man tenke at “Nå vet jeg ikke hva det er som trigger det som skjer inni meg, men jeg ønsker å vise kjæresten min omsorg og respekt. Jeg velger da å ... for eksempel: forlate samtalen, og heller komme tilbake til det senere når jeg har roet meg ned”.

Mer eksempler på hva dere kan gjøre for å få det bedre, får dere i artiklene under. Det kan også være godt å chatte med unge relasjoner hvis dere ønsker det.

Sender en varm klem og ønsker dere lykke til <3.

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.