Lurer på hvordan fortelle sine venner om det hun sliter med.

Hei

Den beste måten er vel å bare fortelle det slik det er. At du sliter med en del vanskelige tanker og følelser, og at du derfor sliter med selvskading og spiseforstyrrelser. Det beste er å bare si det som det er. Det du kan gjøre hvis du synes det er vanskelig å snakke om er at du skriver litt ned om det du sliter med, på et ark eller i en sms, og viser/sender det til dine venner.

Det du også kan gjøre er å snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, om det du sliter med av selvskading og spiseforstyrrelser. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg både med det du sliter med, slik at du får det bedre med deg selv på sikt, og kan også hjelpe deg med hvordan du kan snakke med dine venner om det du sliter med.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du har god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no