Sliter med humørsvingninger. Sliter med ocd.

Jente, 16

Hei. Jeg er så lei av å aldri få pause av mine vansker, det går alltid i perioder, og det er bare snakk om tid ifra det går ifra det ene til det andre, fordi de vanskene kommer alltid tilbake. Ene perioden er jeg "normal", kanskje litt lite søvn, føler kroppen min er frisk, men da føler jeg at jeg må holde såpass kontroll på maten at det går ut av styr. Eller så føler jeg meg nedenfor, sliten og deprimert, og har det rett og slett ikke bra. I svært korte sjeldne perioder kan jeg føle meg "normal,som vanlig», og ha det bra, men dette er snakk om bare et parr dager, og da sliter jeg nok med feks angst. Har moderat ocd for informasjonen sin del. Jeg er så sliten av at det skal være slikt, 1/15 del av året føler jeg meg kanskje bra. Hvorfor blir det slikt? Hva kan det være? Gikk til bup og litt i ocd team, men sluttet på begge deler, da behandlingen ikke passet meg. Og fordi jeg uansett ikke klarte å prate om mine vansker og om hva jeg vil jeg ville ha hjelp med. Takk for svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter med deg selv, men jeg leser her at du sliter med humørsvingninger, du har perioder hvor du er nedstemt og deppe og du sliter også med en tvangslidelse.

Det jeg vet er løsningen for deg er om du snakker med noen igjen om det du sliter med. For det vet jeg vil hjelpe deg slik at du kan får bedre tanker og følelser og få det bedre med deg selv.

Når du sliter med deg selv og har vanskelige tanker og følelser kan jeg godt forstå at du er sliten og ikke vet hva du skal gjøre. Men dersom du snakker med noen igjen vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv. Det jeg vil du skal gjøre er du snakker med fastlegen din, dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din. De vil alle kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Fastlegen din kan henvise deg tilbake til BUP dersom dere sammen finner ut at du har behov for det. Du kan selv ta kontakt med fastlegen din siden du nå er over 16 år.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Hvis du synes det er vanskelig å forklare dette for andre, så kan du som nevnt begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Du kan også skrive flere notater om hva du sliter med og vise til hjelperne dine.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 23.1.2023