Bekymret for attentater, jorden og klimaet.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Du er ikke alene om å bekymre deg for hvordan vi mennesker tar vare på jordens ressurser. Det som er bra, er at det er mange som hver dag jobber for å løse klimaproblematikken. Uansett vil det fortsatt ta mange tiår før vi har brukt opp jordens ressurser. Det vil ikke skje i din generasjons levetid.

Å engasjere seg i en miljøpolitisk organisasjon kan være bra. Der kan du lære mer og bidra sammen med andre for å hjelpe klimaet vårt. Det kan for noen hjelpe på de vonde følelsene knyttet til klimaproblematikken.

Dersom bekymringene tar veldig stor plass i livet ditt, kan det være fint å snakke med noen voksne du stoler på om dette.

Når du også føler deg redd for masse som skjer rundt deg, som f.eks. krigen i Ukraina, skytingen i Oslo og attentater, så er det lurt å snakke med noen om det du er redd for og det du tenker på.

Det du skal gjøre er at du snakker med f.eks. dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon. Fortell de du snakker med om det du er redd for skal skje og det du tenker på. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det er godt å ha noen å snakke med når man er redd og sliter med masse angsttanker. Snakk derfor med både dine foreldre og helsesykepleier. Da vil du få hjelp slik at du blir mindre redd og får det bedre med deg selv på sikt.

Legger ved noen artikler her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no