Har lyst til å bruke tampong men jeg føler jeg er så trang

Hei

Så fint at du tar kontakt og ber om råd.

Det kan være vanskelig i starten når man skal bruke tampong. Og det høres ut som at du ikke får den høyt nok opp og at det er derfor det kjennes ubehagelig.

Skjeden er så pass tøybar at det skal gå men det kan være ulike faktorer som spiller inn her, at du spenner deg eller at det er litt tørt inne i skjeden.

Det du kan prøve er å putte litt vaselin eller glidemiddel på tampongen, kanskje det da går litt lettere å få den høyt nok opp. Den skal så høyt opp at nesten hele fingeren din går inn i skjeden. Prøv å slappe godt av og finn en posisjon som passer for deg. Enten sitter du på doen, eller så står du opp og setter ene foten på doringen.

Start med den minste og så kan du etter hvert gå opp i størrelser. Det du må huske på når du putter vaselin eller glidemiddel på tampongen er at den kan miste litt av sin suge kapasitet og at du kanskje må skifte tampongen litt oftere.

Det finnes også tamponger som har en innførings-hylse, mange helsesykepleiere har dette på kontoret sitt. Så om du vil prøve så spør helsesykepleier. Du kan også hente glidemiddel hos helsesykepleiere.

Håper dette var til hjelp og at du klarer å bruke tampong.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier