Har det vanskelig, strever med humørsvingninger.

Hei, jeg har merket at jeg har ganske mange symptomer til bipolar lidelse. Jeg har hatt perioder der jeg føler meg helt tom og deprimert noen dager og noen andre ganger er jeg glad, trenger nesten ikke søvn, snakker mye og tror jeg er mye bedre en alle andre. Jeg er også ofte veldig paranoid og tror noen er etter meg og har mye angst. Jeg har mye humørsvingninger men jeg vet jo at det er vanlig i den alderen jeg er i. Jeg har slitt litt med selvskading og slike ting. Jeg syntes det er slitsomt og ha det slikt. Jeg har prøvd og snakke med noen venner men tror ikke de skjønner helt. Jeg har snakka med fetteren min og det var egt hjulpet men jeg klarer ikke og åpne meg for han helt. Han spurte om hvorfor jeg hadde selvskadet men jeg klarte ikke og si noe. Hva burde jeg gjøre?