Er det smart å dusje hver dag eller kan det ødelegge huden og håret?

Hei -

Så bra at du skriver til oss på ung.no.

Om det er smart eller ikke å dusje hver dag skal jeg ikke mene noe om. Men det går absolutt å dusje og vaske håret hver dag, hvis man vil. Og bruker du produkter som passer for din hud og hår, så er det ikke noe som blir ødelagt.

I den alderen du er i nå, når du begynner å svette mer, så er det viktig med tanke på hygiene og ikke å lukte vondt.

Det er også viktig å dusje etter trening og kroppsøving for eksempel.

Hva du kan tenke på er at du bruker produkter som huden og håret tåler. Noen blir tørr i huden av å dusje hver dag. Da kan man for eksempel bruke en vaskeolje. Er man følsom for parfymerte produkter må man bruke noe uten parfyme. Og til underlivet bare bruke lunket vann eller intimsåpe.

Men også å bruke deodorant under armene der man ofte svetter mer.

Sjampo og balsam kan du bruke utfra din hårtype.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no