Hvordan bli kvitt skyldfølelse ?

Hei og takk for at du skriver til oss om følelser. De fleste av oss har vel opplevd det du kjenner på nå. Det å få kritikk for noe man gjorde i god tro, eller som var spennende og fint akkurat da. Det er nå over og da kommer følelsen av skyld krypende.

La meg bare si det slik, at jeg tror mamman din også har kjent på den følelsen noen ganger i livet. Det hun har forsøkt å formidle til deg er at hun ikke synes det er lurt å stole på noen på snap, fordi hvem som helst kan utgi seg for å være en annen enn den de er. Det kan skje selv om du får bilder. Hvis du har snakket live med henne på FT eller messenger, med video på, så kan man jo stole på at hun er ekte. Men hvis ikke, kan det være en helt annen du snakker med. Dette vet foreldre og derfor vil de advare barna for å beskytte de mot mennesker som kan såre dem eller skade dem. Det er foreldres jobb å beskytte barna sine, så det er det mamma har forsøkt å gjøre.

Det hun kanskje ikke tenkte på var at hun i steden for å beskytte deg, gav deg en følelse av at du har tatt et dårlig valg og vært litt "dum". Derfor må du kanskje snakke med mamma om at du er lei deg for at du ikke snakket med henne tidligere, og heller si at du vil fortelle mamma det, hvis du igjen begynner å snakke med noen du ikke vet hvem er på snap.

Svaret mitt er derfor at du bør snakke mer med mamma om dette. Du kan jo vise henne det vi har skrevet her, eller bare si det sånn som det er. Da vil hun kanskje forstå bedre neste gang at du trenger en voksen å stole på som støtter deg og som setter grenser og gir råd.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.