Hvorfor har jeg det tungt når jeg har et bra liv?

Hei!

Så leit å lese at du har det vondt nå. Det kan være mange grunner til at mennesker har det vondt, de aller fleste opplever dette en gang eller flere i livet, selv om de i utgangspunktet har et godt og fint liv.

Du skriver at du har gått gjennom mye i livet ditt som har vært vanskelig. Vonde erfaringer i livet kan påvirke oss senere. I perioder kan det vonde og vanskelige komme opp igjen selv om vi ikke er i den vonde situasjonen lenger.

Det er ikke slik at alle dager er gode. Livet er både gode og vonde dager og det kan svinge. Det er ikke alltid det er helt klare årsaker til at man har det vondt heller og det er helt greit.

Jeg synes at du skal snakke med noen om hvordan du har det. Det å sette ord på vonde og vanskelige ting kan gjøre at du får det mer på avstand og kan håndtere det på en bedre måte. Dessuten er det godt å dele det som er vondt med noen.

Det beste ville være å snakke med foreldrene dine. De står deg nærmest og kan støtte og trøste deg. De trenger å vite hvordan du har det slik at de kan hjelpe deg. Et annet alternativ er å snakke med en annen voksen du stoler på. Det kan være en voksen på skolen eller et annet sted.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Enkle råd når livet er vanskelig

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Trenger du noen å snakke med?