Lurer på om mønstre jeg har nå kommer fra tidligere

Jente, 20

Vet jo at dere kan ikke gi diagnoser her. I siste tid har jeg reflektert litt over på at mønstre jeg har nå kommer fra barneskole og oppdragstil av foreldre. Lurer da om jeg kan ha noe slags traumer. For jeg husker ikke så mye fra barneskole, men husker følelser. Noe kan minne på flashbacks. At jeg føler meg tomt selv når jeg er med mennesker. Og at jeg føler meg som en dritt og prøver å skjule det ved at jeg oppfører meg pent og ekstra forsiktige. Jeg selv mener jeg er mobbet i barneskole. Ble utestengt. Jeg var den rastløse jente som opplever ikke å bli sett den jeg er. Fikk mye kjeft av voksne og noe misforståelser. Sliter med lav selvfølelsen. Har også ikke lett forhold med mor som påvirker min selvfølelse, selvbilde og selvtillit. Kjenner meg skam og utilstrekkelig. spesielt når det gjelder jobb. Liker ikke å snakke høyt om det med andre. Vil ikke være den som synes synd på seg selv. Hvorfor er det sånt? Skam? Liker også å finne meg diagnoser for å føle det er del av meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Jeg forstår du har spørsmål om diagnoser og beskriver en rekke følelser som du har knyttet til både oppvekst og ulike opplevelser.

Det er leit å høre at du har opplevd å bli utestengt og mobbet på barneskolen. Alle barn skal bli sett både hjemme og på skolen. Du skriver at du husker følelser fra den tiden og at du har noe som kan minne om flashbacks. Flashbacks er gjenopplevelser av tidligere traumatiske erfaringer, og kjennes ut som at det skjer "her og nå". Hvis du plages av dette vil jeg oppfordre deg til å oppsøke helsehjelp via fastlegen din.

Du skriver bl.a. at du føler deg tom, at du sliter med lav selvfølelse, og at du føler deg utilstrekkelig. Dette er vonde følelser å bære på alene, og jeg håper du deler dette med noen. Siden du ikke liker å snakke høyt om det kan du kanskje prøve å skrive ned det du ønsker å si? Et tips er at du viser det du har skrevet til oss her på ung.no.

Hvorfor det er sånn som du beskriver kan jeg dessverre ikke svare deg på, og det vil trenges flere samtaler for å finne ut av det sammen. Jeg vil derfor råde deg til å ta kontakt med fastlegen din eller helsestasjon for unge der du bor. Der kan du få hjelp med å sortere ut tanker og følelser. De vil sammen med deg finne ut av hva som kan være til god hjelp.

Håper mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige for deg å lese.

Ønsker deg alt godt, og lykke til!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no

Besvart: 10.9.2024