Jeg er i en skadelig vennskapsrelasjon men sliter med å bryte ut.

Hei jente 14 år.

Så fint at du søker råd og hjelp for det du strever med.

Jeg kan forstå at du er usikker og ikke helt vet hva som er rett å gjøre. Det er krevende å komme seg ut av skadelige relasjoner og ofte er man svært redd for konsekvensene.

Ofte er det også slik som du beskriver... At de andre ikke ser problemet.

For det første så vil jeg anbefale deg å ikke stå alene i dette. Snakk med foreldrene dine eller lærer - helsesykepleier på skolen. Søk hjelp og snakk ut om det du opplever og synes er vanskelig. Få støtte gjennom dette

Dersom du allerede har tatt det opp med henne så er det ikke så mye annet å gjøre enn å holde seg unna, ikke ta kontakt. Si nei , det passer ikke når hun vil finne på noe. Vis at det du sa til henne var reelt for deg og stå i det.

Dersom hun spør hvorfor du ikke tar kontakt eller ikke blir med på det hun foreslår så kan du henvise til praten dere hadde.

Søk etter nye venner, kom deg ut på fritidsaktiviteter og lag deg ei meningsfull fritid.

Ta gode valg som bygger deg opp som menneske og ikke det motsatte.

Stå på for deg selv og lykke til!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier.