Er undervektig og lurer på om det er veldig farlig?

Hei kjære deg.

Vi finner dessverre ikke det tidligere innlegget som du skriver om, det innlegget om konsekvenser av underernæring. Så jeg svarer deg utfra det du skriver i innlegget:

Det var leit å høre at du er så kvalm, sliter med å få i deg mat, og er undervektig.

Det var kanskje litt "enkelt" skrevet, når det står at hjernen kan krympe. Det skal en god del til for at dette KAN skje. Da er det snakke om å være alvorlig undervektig over svært lang tid.

Så det som kanskje var ment, var heller det at hvis hjernen ikke får nok næring, så vil det først kunne gå utover konsentrasjonen og læring (man merket at man blir irritert og ukonsentrert om man går lenge uten mat og er sulten). Ved langvarig underernæring KAN det gå utover hjerneutviklingen. Det betyr f eks at barn som vokser opp i krig og med sult, ikke alltid utvikler seg så raskt som de skal (de kan være lavere enn sine jevnaldrige).

Men det er IKKE slik at din hjerne nå vil krympe, fordi du får i seg for lite mat! Siden du er 19 år, har du alt utviklet (nesten) alt ferdig. Og selv om det kan påvirke konsentrasjonen og også andre funksjoner i kroppen, så vil ikke hjernen din krympe nå! Men på sikt er det jo ikke sunt med underernæring, det kan påvirke skjelett, muskler, og alt annet i kropppen. Men det er ikke fullt så drastisk som det kanskje kunne virke utfra det svaret du leste.

Du spør om undervekt er farligere enn overvekt. Jeg kan ikke gi et helt konkret svar, for dette kommer an på graden og typen av over/undervekt.

Alvorlig undervekt kan jo være svært farlig. Det fins jo land i verden der barn rett og slett sulter i hel, altså dør av undervekt. Mindre grader av undervekt kan også være farlig, men mer som at det påvirker kroppen negativt på sikt. Men hvis man kommer seg opp i normalvekt igjen, vil mye av dette kunne rette seg og det blir ikke så farlig.

Det samme gjelder egentlig for overvekt. Alvorlig overvekt øker faren for f eks hjerteproblemer og slag, så det kan være farlig. Å være litt overvektig er ikke så farlig, og å være "en del" overvektig, er heller en risikofaktor som er uheldig på sikt.

Så oppsummert: Du trenger ikke være redd for at hjernen din skal krympe. Hos deg er det kanskje mer snakk om å forebygge skader av undervekten - på sikt. I tillegg vil man jo få mer energi av å få i seg nok mat, her og nå.

Du har hatt oppfølging av ernæringsfysiolog tidligere. Jeg vil sterkt råde deg til å gå til fastlegen din igjen, og be om mer hjelp og oppfølgning. Jeg skjønner at det kan være tøft, når du alt har prøvd mye. Men på sikt er det ikke sunt å veie for lite. Så prøv om du kan gå til legen igjen, be om å bli henvist til spesialist og å få mer hjelp mot kvalmen.

Jeg ønsker deg all lykke til og håper det ordner seg for deg raskt!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no