Hva kan jeg gjøre med smertene i ryggen min?

Jente, 15

Hei. Jeg var på konfirmasjons leir og datt ned på golvet fra madrassen. Nå er jeg sikkelig støl. Det gjør sykt vondt å bevege seg. Hva kan hjelpe mot dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Au, det høres vondt ut. Det er vanskelig å si hva du bør gjøre uten å ha undersøkt ryggen din, men det er helt normalt å ha vondt etter et fall. Prøv å hold deg i aktivitet og gå korte turer. Etter hvert vil smertene gå over.

Dersom de ikke går over kan du kontakten en lege eller fysioterapeut som kan undersøke ryggen og hjelpe deg videre.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 3.3.2022