Hva bør jeg gjøre for å føle meg som en del av klassen?

Hei.

Jeg forstår at du har det vanskelig om du oppfatter at du er utenfor i klassen og at de andre mener at du lyver. Og om du har forsøkt å bli kjent med de andre, men ikke synes at du får det til, forstår jeg at du er litt oppgitt.

Det er bra at du har snakket med helsesykepleier om dette, men jeg synes det er leit at du tenker at det ikke har vært til noen hjelp. Hva tenker du at helsesykepleier kan hjelpe deg med? Kanskje hun ikke forstår helt hva du trenger hjelp med? Jeg synes du skal utfordre deg selv og helsesykepleier på nytt ved å ta en ny samtale. Sammen kan dere finne ut hva helsesykepleier har mulighet til å gjøre noe med og hva som vil være din oppgave.

Du forteller at andre mener at du lyver samtidig som du forteller at du tidligere hadde løyet om hva du drev med for å virke kulere. Kan det hende at andre har mistet litt tillit til deg og derfor tenker at du fortsatt lyver?

Det er ikke alltid så lett å skulle skape ny tillit etter noe slik. Men det kan hjelpe å forsøke å være så åpen om det som mulig. Innrøm at du tidligere valgte å lyve, og forklaringene kan kanskje være, fordi du var litt usikker og gjerne ville bli likt. Men at du nå er blitt klokere og vet at det ikke er så lurt å gjøre, så det har du sluttet med.

Og snakk med kontaktlæreren din på skolen. Kanskje han/hun kan hjelpe deg til å få fjernet litt av de forventningene andre har om deg, slik at du ikke møtes med holdninger om at du lyver nå, selv om du gjorde det tidligere. Alle kan jo gjøre feil og det er viktig at en er tilgivende både mot seg selv og andre.

Sjekk også ut hvordan du møter andre. Har du forventninger om å bli møtt negativt, er det vanskelig å legge merke til når noe faktisk forsøker å være hyggelig og komme deg i møte.

Og vær deg selv, smil og møt andre med blikket. Si noe hyggelig til dem og vær mindre opptatt av tanker om hva de synes om deg. Det er ikke sikkert at alle dine tanker og oppfattelser stemmer helt med virkeligheten.

Jeg har også lagt ved noe artikler som jeg tenker kan være til hjelp, les dem.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no