Hva skal jeg gjøre når jeg hater meg selv?

Hei

så utrolig bra at du kontakter oss.

Jeg forstår at du synes dette er vanskelig.

Du har selv forstått at sårene trenger ro for å gro. Likevel klarer du ikke la være å pelle av skorper. Har du prøvd å dekke de til med plaster eller noe annet så de får være i ro?

Forstår godt at du ikke liker at andre glor eller spør hva som har skjedd. Det kan være fryktelig vanskelig for andre å forstå hva som gjør at noen skader seg selv. Alle reagerer forskjellig på å se at andre har rispet eller skadet seg selv. Kanskje synes du selv det er vanskelig å forstå også. De fleste ønsker å unngå smerte. Da er det ikke så lett å forstå hvorfor noen vil gjøre det mot seg selv. Kanskje de blir redde for hva som skjer med deg og dermed sier ting som sårer deg. Du er ikke psycho selv om du har skadet deg selv. For noen er det en reaksjon på andre vanskelig ting i livet.

For å hjelpe deg selv vil jeg anbefale å snakke med noen. Det hjelper å sette ord på hva selvskadingen handler om. Helsesykepleier på skolen er godt trent med å snakke med ungdommer som strever med selvskading. Hos helsesykepleier kan du trygt vise frem sårene dine. Du vil få hjelp til å stelle sårene og sammen kan dere finne en måte å sette ord på det som er vanskelig.

Jeg har lagt ved noen artikler til deg som du kan se på. Kanskje finner du noe nyttig der.

Ønsker deg masse godt og at du finner en løsning som blir bra for deg.

Hilsen ung.no