Hvorfor klarer jeg ikke å stoppe og pelle på huden min?

Jente, 13

Jeg tror jeg har et stort problem men jeg vet ikke hvordan jeg kan løse det. Gjennom livet mitt har jeg pelt av huden min. Fra 1klasse til 4klasse pelte jeg huden rundt neglene mine og spiste det. Alle i klassen min sa at jeg hadde troll fingre. Nå greier jeg ikke og stoppe med og pelle leppene mine. Jeg stopper ikke før de blør helt, jeg vet ikke hvorfor jeg gjør det. Jeg har prøvd og stoppe med det men det går ikke. Jeg peller også av huden under føttene mine og spiser huden. Hvis jeg har et sår peller jeg av skorpen. Hva er det som er galt med meg? Hvorfor greier jeg ikke og stoppe selvom jeg prøver?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du skriver til oss om det som plager deg. Jeg forstår at dette er noe som gjør at du tenker det er noe galt med deg. Det er det ikke. Du er helt normal.

Mange ganger handler dette om vaner og en slag måte å roe seg ned på. Da kan noen for eksempel bite huden, pelle på sår eller liknende.

Derfor kan det hjelpe å tenke over, og gjerne skrive ned, de situasjonen du biter deg i leppene eller pelle andre steder. Kjeder du deg? Er det noen følelser som dukker opp? Kanskje er du spent eller stresset?

Når du blir mer klar over når du gjør dette kan det også være lettere å forstå hvorfor du gjør dette. Dette kan gjøre dge mer bevisst vanen du har.

Snakk gjerne med en voksen du stoler på om det som plager deg. Det nytter å dele det som er vanskelig. Da kan du oppleve å få støtte og gode råd. Den voksen kan være noen i familien din eller helsesykepleier.

Når du oppdager at du biter deg selv eller peller på sår og hud kan du stoppe litt opp. Tenk etter hva som gjorde at du startet. Kanskje finner du noen svar her.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.4.2022