Biter i leppene mine og har fått sår. Hva skal jeg gjøre for at de gror?

Hei, og takk for at du tar kontakt med oss i ung.no.

Det høres kanskje ut som du har en ganske vanlig uvane - nemlig å bite seg i leppen. Det er litt som andre uvaner, slik som å bite negler eller "knekke opp" leddene i fingrene.

Det viktigste du kan gjøre for å få sårene på leppene dine til å gro er å slutte å bite dem. Du bør også unngå å pelle på sårene om du gjør det. Sårene på leppen vil gro akkurat som alle andre sår, så lenge de får være i fred.

Og heldigvis er det fult mulig å bli kvitt denne uvanen!

Å bite leppene sine er ofte noe du gjør ubevisst. Det krever derfor øvelse for å slutte med det.

Kanskje du kan bruke en leppepomade som smake noe spesielt? Eller gi deg selv en premie om du klarer å ikke bite en hel dag? Du kan også be foreldre, søsken eller venner om å minne deg på det eller si ifra om de ser at du biter. Det kan hjelpe.

Jeg tror du klarer dette! Jeg håper dette var til hjelp! Lykke til!

Med vennlig hilsen,

Legen, ung.no