Har eks kjæresten min snakket stykt om meg til andre?

Hei

Skjønner godt at du synes at det er vanskelig å vite hva kjæresten din har sagt eller ikke sagt. Det er derfor helt naturlig at du kjenner på en usikkerhet rundt dette.

Det kan jo være så enkelt at eks kjæresten din har sagt til vennene sine at han er lei seg over at det ble slutt mellom dere og at han synes det var ekstra tungt at du ikke ga han noen grunn til dette. Det at vennene da støtter han i dette er kanskje naturlig?

Når du da føler at de unngår deg så tenker du kanskje negative tanker om at han har sagt noe mye mer alvorlig enn dette. Da går tankene litt i spinn og som du ser så er det ingen gode tanker du har nå.

Du kan velge å akseptere at vennene hans støtter han og derfor ikke har så mye mer å snakke med deg om. Hvis dette er vanskelig så kan du spørre eks kjæresten din eller vennene hans om det har blitt sagt noe om deg som ikke er sant. Det er vel slik at det er det eneste du kan forholde deg til, gjør du det så må du også velge om de forteller sannheten eller ikke.

Som du ser så er det ikke alltid så enkelt og være 100% sikker, eller å ha full kontroll over hva andre sier til deg eller om de velger å lyve til deg. Det er en ekkel tanke, men det er dessverre lite å gjøre med det. Det beste er kanskje da at du klarer å finne deg i at vennene hans ikke har så lyst til å snakke med deg.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.