Jeg ble plutselig kvalm og følte jeg skulle besvime, hvorfor?

Jente, 15

Hei, i dag skjedde det noe rart. Jeg er på dag 2 av mensen og som regel pleier det å gå fint men i dag så gikk jeg ned for å lage meg noe mat siden det er lenge siden jeg spiste frokost, men når jeg begynte å bli ferdig med å lage maten så begynte jeg å bli veldig kvalm som om jeg måtte kaste opp, også føltes det veldig tungt på brystet som om jeg nesten skulle besvime eller noe. Husker at noe lignende har skjedd før men da blødde jeg veldig mye og hadde mye kramper, mens nå har jeg ikke så mye kramper og jeg blør ikke mye heller.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til oss om dette.

Å ha mensen er ganske krevende for kroppen og det er viktig at vi tar ekstra godt vare på oss selv i dagene før og under mens. Drikk ekstra vann, spis ekstra næringsrikt og ta det litt mer med ro enn du vanligvis gjør.

Når man blir kvalm og vil besvime så er det som regel fordi kroppen er under en eller annen form for påkjenning. Det kan være at du har for lite væske i kroppen og at blodtrykket ditt var litt lavt. Det kan lett fikses med å være nøye med å starte dagen med et glass vann og drikke tilstrekkelig nok vann jevnt og trutt gjennom hele dagen.

Kanskje mister du en del blod når du har mensen og da kan det være lurt å ta en blodprøve for å sjekke det ut.

Uansett så er det lurt å snakke med legen dersom dette har for vane å skje deg.

- Ta dette på alvor og søk lege dersom du føler deg utrygg og usikker.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 30.12.2024