Husker ikke at jeg sovnet - kan jeg ha gjort noe dumt?

Gutt, 18

Hei, jeg lurer på noe. I dag satt jeg oppe og spilte med en venn til sent. Jeg ble litt overtrøtt utover dagen, rundt kl. 11, og åpnet en øl med 9,2% alkohol (50 cl). Jeg drakk den opp på omtrent to timer. Jeg tror jeg lå i sengen, og jeg husker alt frem til ca. kl. 13.30. Så plutselig var klokken 17.50. Jeg ble litt paranoid da jeg sjekket telefonen og PC-en for logger, og den siste aktiviteten var kl. 13.30. Jeg tror jeg har sovnet. Er det virkelig mulig å sovne uten å huske det, eller å våkne uten å være klar over det? Det er vel lite sannsynlig at jeg har svart ut og gjort noe dumt, eller hva tror dere? Jeg tror jeg sovnet fordi jeg var supertrøtt, og kanskje ikke registrerte at jeg sovnet eller våknet. Beklager for det teite spørsmålet, men jeg fikk litt angst etter å ha drukket. husker ikke om lå i sengen når skjett tiden og inså tiden hadde flyd var ganske forvirret

Svar

Hei!

Det høres ut som du har hatt en litt forvirrende opplevelse, og det er forståelig at du ønsker å få klarhet i det. Det er ikke et teit spørsmål i det hele tatt!

Ut fra det du beskriver, virker det som om du mest sannsynlig sovnet uten å være helt klar over det. Når man er overtrøtt kan det ofte hende at man sovner lettere og kanskje ikke husker nøyaktig når det skjedde. Søvnen kan føles kortvarig selv om den ikke nødvendigvis var så kortvarig. Alkohol kan bidra til at du føler deg enda trøttere enn du allerede var, og alkohol kan også påvirke hukommelsen og evnen til å registrere tid, spesielt hvis man er trøtt i utgangspunktet.

Vi tenker at det er lite sannsynlig at du har gjort noe du ikke husker i løpet av denne perioden, spesielt hvis alt annet ser ut til å være som normalt.

Hvis du fortsatt føler deg engstelig eller usikker, kan det være lurt å snakke med noen du stoler på om opplevelsen eller om angst generelt, f.eks. en helsestasjon for ungdom.

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 6.1.2025

Fikk du svar på det du lurte på?