Søsteren min tar kvelertak på meg og river i håret mitt, hvordan si ifra?

Hei!

Det du beskriver er alvorlig. Det er ikke greit at søsteren din bruker vold mot deg slik du beskriver her. Å ta kvelertak og rive i håret ditt er farlig. Du skriver at du har merker på kroppen som følge av det hun gjør, det sier litt om kraften i dette og jeg blir bekymra for deg. Søsteren din har ingen rett til å kvele eller rive håret ditt, hun må lære at det aldri er lov å skade andre. Jeg tenker faktisk at det du forteller er så alvorlig at dere to ikke bør være alene sammen.

I tillegg er det alvorlig at søsteren din sier stygge ting og driver med utpressing. Å snakke stygt eller presse/true andre, er også en form for vold - psykisk vold. I alle fall om det skjer gjentakende ganger og det skremmer eller krenker den andre. Du kan lese mer her, om hva vi på ung definerer som vold, og se om du kjenner igjen noe.

Du spør hvordan du kan si ifra til mamma og pappa.

Det første jeg vil si er at det er veldig bra du vil si ifra til dem! Det er utrolig viktig at de vet om det som skjer. Mamma og pappa er de voksne og har ansvar for både deg og søsteren din. De må sikre at du er trygg og at hun får hjelp til å slutte med det hun holder på med.

• Det du kan gjøre er å sette deg ned med dem begge eller en av dem, en gang det er rolig og helst når søsteren din ikke er der.
• Fortell rett ut at søsteren din har tatt kveletak på deg og revet deg i håret.
• Vis frem merkene du har.
• Si hvilke følelser dette har skapt i deg. For eksempel at du er utrygg, redd eller lei deg. At du har vondt på kroppen.
• Si at dette må stoppe med en gang.
• Vis gjerne svaret du har fått her av meg.

Når du snakker med mamma og pappa så gir du dem informasjon som er utrolig viktig. De trenger den for å kunne hjelpe søsteren din og for å kunne beskytte deg.

Videre herfra, så må mamma og pappa ta tak i situasjonen. Det finnes flere steder å få hjelp for dem. Her har du noen tips, du kan gjerne vise tipsene til dem:

• Familievernkontoret kan hjelpe hele familien sammen. Dette tenker jeg kan være et veldig bra sted for dere å søke hjelp.
• De kan også ta kontakt med fastlegen til søsteren din for å få råd og veiledning.
• Hvis det fortsetter med at søsteren din bruker vold så tenker jeg at barnevern også er et sted å søke hjelp. Jeg tenker da aller mest på deg, at du ikke kan ha et hjem som er farlig for deg. Du kan ringe dem uten å si ifra til foreldrene dine først hvis det er det beste. Barnevernet snakker med alle barn og unge.
• Foreldrene dine kan søke råd hos VO-linjen om de ønsker det. VO-linjen har ansatte som er erfarne med å hjelpe familier der vold oppstår.
• Hvis søsteren din bruker vold igjen så husk at du alltid kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge og fortelle om det som skjer, der og da. De vil hjelpe deg med en gang.

Jeg tenker at det aller viktigste er at mamma og pappa følger opp situasjonen. Det er bra du reagerer når noen tråkker over grensene dine.

Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no