Kan jeg gjøre noe dersom vennen min har problemer med mat?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det høres ut som om vennen din kan ha utviklet et problem med mat. Symptomene og tegnene du legger merke til, som å unngå måltider, unnskylde seg for å ikke spise, og vekttap, er alle vanlige tegn på slike problemer.

Det er fint at du ønsker å hjelpe og at du bryr deg.

Snakk med vennen din på en vennlig måte: Velg et tidspunkt hvor dere begge er alene og rolig. Si noe sånt som: "Hei, jeg har lagt merke til at du ikke spiser lunsj på skolen lenger, og jeg er bekymret for deg. Er det noe som plager deg?"

Vis at du bryr deg: Fortell vennen din at du er der uansett hva som skjer, og at du ønsker å hjelpe.

Oppfordre til å snakke med en voksen: Foreslå at vennen din bør snakke med en voksen de stoler på, for eksempel en forelder, lærer eller helsesykepleier på skolen. Noen ganger er det lettere å åpne seg for en voksen enn for en jevnaldrende.

Tilby støtte: Foreslå at dere kan gå sammen for å snakke med en voksen, eller at du kan hjelpe med å finne informasjon om hvor de kan få hjelp.

Vær tålmodig og støttende: Det kan være vanskelig for vennen din å innrømme et problem eller å godta hjelp. Vær tålmodig og gi vennen din tid til å åpne seg.

Ta vare på deg selv: Det kan være vanskelig å se noen du bryr deg om, slite med en spiseforstyrrelse. Sørg for å ta vare på deg selv og søk støtte fra dine egne venner og familie om nødvendig.

Husk at det å være der for vennen din og tilby støtte kan være til stor hjelp, selv om du ikke kan fikse alt selv.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no