Hvordan kan jeg ta vare på meg selv når jeg har en stressende jobb?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Jeg forstår at du føler jobben stresser deg litt. Allikevel er det gøy å ha det travelt og føle at ting skjer på jobben.

Det er viktig at du tar vare på deg selv når du ikke er på jobb, hvis du synes at jobben er i meste laget for deg.

Det er viktig å trene, spise riktig og sove godt, være med venner. Klarer du det innimellom jobbøktene, så klarer du fint å ha en travel jobb.

Snakk gjerne med sjefen din om det er mulig å minske stresset på noen måte, hvis du synes det blir for mye for deg, men allikevel trives med jobben.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier