Mister mye hår, og lurer på sammenhengen med stress/panikkanfall.

Jente, 16

Hei! Jeg sliter litt med stress og har lett for å stresse mye over små ting (eller store). Jeg har merker at når jeg drar henda ikke så hardt gjennom håret så faller mye hår ut. Og idag hadde jeg en type fremføring på skolen som får vurdering på. Også fikk jeg noe liknende panikkanfall tror jeg (helsesøster sa det) midt i fremføringen. Først kvalme, så begynte jeg å bli varmere og svimmel, og kunne etter hvert ikke se notatene mine og hørte ikke hva de andre lærerne og elevene sa. Det suste veldig i ørene også. Og så måtte jeg bare sette meg ned. Og idag var det lettere å dra ut hår enn vanligvis. Kan det være sammenheng der?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei og takk for at du skriver til oss i ung.

Det å miste mye hår kan komme av flere ting. Hormonsvingninger i puberteten og ulike former for psykiske påkjenninger kan påvirke håravfall. Det er likevel slik at alle har perioder der man mister mer hår enn ellers, så det er vanskelig å si noe sikkert i din situasjon .Det kan jo være en kombinasjon av flere faktorer.

Dersom håret faller av i større mengder flekkvis, bør du ta kontakt med lege. Det er ikke normalt.

Det kan også være lurt å få en vurdering hos en frisør dersøm du synes at du fortsetter å miste mye hår. Her kan du også få gode råd og tips om hårpleie.

Fint at du snakker med helsesykepleier om stress og panikkanfall. Det er ubehaglig når det skjer, men ikke farlig. Det er alltid lurt å ha noen å snakke med når slike ting skjer.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 26.9.2021