Jeg føler meg ikke trygg hjemme.

Hei du!

Dette høres ikke greit ut. Du forteller at du ikke føler deg trygg hjemme. Mamma og pappa krangler hele tiden. De skriker også til deg, kjefter for ingenting og er frekke mot deg.

Jeg er enig i at dette ikke høres trygt ut. Du er 13 år, og har nå ikke foreldre du kan støtte deg til eller snakke med om vanskelige ting.

Mitt råd er at du snakker med noen andre om hvordan du har det hjemme. En mulighet er helsesykepleier på skolen. Hun har taushetsplikt og kan hjelpe deg å vurdere hva du kan gjøre videre. Når du forteller at du kjenner deg utrygg hjemme, så tenker jeg at du også kan kontakte barnevernet i kommunen der du bor. Du finner nummeret på kommunenes hjemmeside. Hvis du vil, så kan du være anonym hvis du ringer og ber om råd.

Du kan også snakke med noen i familien eller nettverket deres om hvordan du har det. Kanskje kan du få hjelp til å snakke med foreldrene dine om hvordan denne situasjonen er for deg? Det er også mulig å kontakte Alarmtelefonen for barn og unge på mobil eller chat. Det viktigste er at du ikke gir deg før du finner none som hører på deg og kan hjelpe.

Det høres heller ikke ut som om foreldrene dine har det noe bra nå. De kan få hjelp med sine problemer på nærmeste familievernkontor hvis de ønsker det.

Ta en titt på artiklene jeg har lagt ved til deg under svaret.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med Ung.no