Har spørsmål rundt det å gå til samtaler.

Jente, 20

Hei! Jeg har det siste 1-2 årene hatt et stort behov for å prate med folk. Det som er greien er at jeg aldri har likt å snakke med folk før, men jeg var innom studenthelsetjenesten en gang i fjor og har hatt flere samtaler etter dette. Fordelt utover. Det kan gå flere måneder mellom hver gang, men det er akuratt som om jeg syns det var så godt og snakke med henne at jeg nå går til henne oftere enn jeg burde. Før var jeg veldig selvstendig og nå er jeg ikke det lenger. Jeg føler jeg har behov for å prate med noen hele tiden, og me en gang det blir litt kjipt. Kan det være sånn at jeg egentlig aldri burde ha snakket med henne i første omgang, fordi det har gjort at jeg syns det er bedre enn å gjøre noe med livet mitt. Fordi jeg syns hun er veldig flink, men jeg er fortsatt ikke motivert til å følge rådene hennes, selv om det er godt med en prat. Jeg føler for en prat nå også, men jeg føler også jeg bør klare meg selv og heller fokusere på de rådene jeg har fått tidligere.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Jeg forstår godt at du har et stort behov for å prate med noen. Når vi har det vanskelig er det godt å sette ord på det sammen med en annen som kan ta det i mot og eventuelt komme med refleksjoner og tilbakemeldinger.

Det er fint at du føler deg ivaretatt på studenthelsetjenesten. Studenthelsetjenesten er ment som et lavterskeltilbud og skal i utgangspunktet tilby avgrensede samtaler.

Selv om samtaler i utgangspunktet er veldig positivt kan det også føre til at man opplever at man blir avhengig av å snakke med noen og at det blir slik at man opplever at man ikke kan få det bedre uten å snakke med noen ofte. Det er viktig å huske på at selv om det er godt å snakke med noen er det en selv som må gjøre jobben og benytte seg av de verktøyene man får i samtaler. Det er viktig å forsøke å følge rådene som blir gitt, da det er det som er hensikten med behandlingen.

Det du forteller oss her kan være en fin start på en samtale mellom dere. Kan du for eksempel vise henne det du har skrevet til oss?

Ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 29.9.2021