Vil slutte på fotball

Jente, 13

Hei. Jeg går på fotball. Noen ganger er det fint og noen ganger ikke gøy. Jeg synes egentlig det er litt stress. Jeg hat lyst til å ha det fint uten masse stress. Jeg har nok stress fra før. Jeg vil ikke snakke med trenerne eller helsesøster. Jeg blir så nervøs før kampenenig treningene. Jeg er ikke på samme nivå som de andre jentene. Jeg føler meg som en nybegynner. Jeg begynner nesten å gråte og jeg får en skikkelig ekkel følelse i kroppen. Jeg har så lyt til å slutte men det er ikke så enkelt. Jeg har spurt om tips flere ganger men de rådene er ikke så enkle. Jeg har så lyst til å slutte etter neste ferie. Jeg har samtidig lyst til å fortsette men det er helt umulig. Det er et vanskelig valg. Jeg pleier å si at jeg føler meg dårlig eller at jeg er sliten for å droppe treningen. Jeg pleier ikke å være med på kamper. Jeg vet åtte andre jentene blir irritert når jeg ikke er på riktig posisjon eller skyter litt feil. Har dere tips. La meg prate med en fotball spiller⚽️HAR DERE TIPS/RÅD?

Svar

Hei

Jeg skjønner at det er vanskelig. Det høres ut som du både vil slutte, men også fortsette på fotball. Du skriver at du etter neste ferie skal du slutte. Hva med å gjøre opp status etter denne ferie?

Hvis du har bestemt deg for å holde på fram til denne sesongen er over så prøv å ikke gruble så mye på det nå. Det fører jo bare til at du har det dårligere. Du har nå bestemt deg for å spille fotball litt til. Gjør det beste ut av den tiden du har igjen. Jo mer du grubler, jo vanskeligere blir det.

Du skriver at andre blir irritert på deg. Jeg skjønner at det er ubehagelig. Samtidig så kan det hende at de ikke blir så irritert som du kanskje tror. Hvis man er usikker og sensitiv kan man ta ting i verste mening, og tenke at alle andre også synes du er dårlig å spille fotball.

Prøv rett og slett og gi litt bang i hva de andre tenker om deg. Bestem deg for at dette skal være morsomt. Det er jo bare trening, og noe jeg går ut fra at du trives med i utgangspunktet.

Ta så avgjørelsen etter neste ferie. Da kan du vurdere om du vil fortsette til slutte.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 15.2.2025