Havner man på akutt institusjon hvis man prøver å ta selvmord?

Kjære jente 13 år,

Hvis du prøver å ta ditt eget liv, så kan det godt hende at du havner på en akutt institusjon. Dersom du klarer å skade deg alvorlig, vil du bli ivaretatt av helsevesenet i somatikken (for fysiske skader) og/eller i psykiatrien.

Det ville selvsagt være bedre for deg å oppsøke hjelp før det går så langt at du forsøker å ta ditt eget liv. Jeg håper du gjør det!

Forslag til steder du kan få hjelp, er "Helsestasjonen for ungdom" (HFU) i den kommunen du bor i, lærer, helsesøster eller psykisk helsearbeider på skolen, kommunepsykolog i kommunen eller så kan fastlegen din henvise deg til psykolog i BUP (Barne- og ungdomspsykiatrien). Alternativt kan du snakke med en voksen som du stoler på eller dele tankene dine med venner.

Du er ung og livet har så mye å by på. Husk at perioder hvor livet er vanskelig og vondt, de varer ikke evig.

Ofte kan de vanskelige periodene i livet gjøre oss sterkere, slik at neste periode med motgang blir lettere å håndtere.

Prøv å ha mest mulig medfølelse med deg selv, behandle deg selv med raushet og vennlighet. Altfor mange snakker nedlatende til seg selv (at man ikke er bra nok, pen nok, flink nok) og det gjør deg bare trist og bryter ned selvfølelsen. Gi deg selv positiv omtale og oppmuntring, selv om du ikke tror på det i begynnelsen. «Fake it, till you make it!»

Jeg håper inderlig du gir livet ditt en sjanse, det er uansett kort. Dersom tanken om å gi opp blir for påtrengende, kan du alltids ringe Alarmtelefonen for barn og unge på 116 111, den er åpen hele døgnet.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no