Hva kan jeg gjøre for å få pupper ? Kroppspress på skolen som blir verre.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Du er i den perioden av livet da aller du kjenner og du selv er under endring på veien til å bli voksen.

Det er en periode da ikke bare kroppen forandres. Du utvikler og din hjerne slik at du begynner å tenke mer som en voksen.

Du blir oppmerksom på at dere alle sammen endrer kroppsfasong. Noen begynner tidlig og andre sent.

Puppene dine kommer når din kropp har kommet til det punktet i utviklingen. Slitsomt, men det er en del av det som skjer på veien til voksen kvinne.

Det beste nå er å akseptere at du er på vei, men ikke kommet like langt som noen andre jenter i klassen.

Det eneste du kan gjøre er å spise sundt og få nokk søvn. Det er i søvnen vi vokser.

I din alder er anbefalingen, 9–11 timer (Mindre enn 7 timer og mer enn 12 timer er ikke anbefalt) hver natt.

Kosmetisk endring av kroppen kan du ikke få utført før du er fult utvokst og myndig, 18 år. Det dekkes ikke av staten så det må du betale selv.

Kroppspresset du føler er det bare du som kan bestemme deg for å se bort fra. Det er noe du selv kan ta kontroll over.

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no