Hvem kan jeg snakke med?

Jente, 14

Heia i det siste har jeg følt på en slags følelse der jeg ikke føler meg bra. Hver helg kan jeg se noen av jentene i klassen i lag også sitter jeg alene hjemme og føler meg som ett null. Hver dag på skolen har jeg noen å være med men på fritiden er jeg som oftest alene. Dette fører til spiseforstyrrelser, overtrening, vonde tanker og egt generelt bare depresjon. Jeg holder alle følelsene inni meg fordi hvis jeg prøver å si de ender jeg bare opp med å grine og sliter med å prate om det. Jeg begynner rett og slett å bli lei av denne sirkelen som aldri stopper, med engang jeg tror jeg har klart det skjer det noe som dreger meg ned igjen Og jeg mister motivasjonen til skolen, fritiden, sportene jeg elsket Osv. Jeg vet ikke om jeg burde fortelle dette til noen fordi jeg vet generelt ikke hvordan jeg skal gjøre det. Har dere noen tips for hvem jeg kan fortelle det til eller hvordan? Eller om det er noe jeg burde prøve ut?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så utrolig bra at du kontakter ung.no og spør om dette som er så viktig.

Jeg skjønner at du føler deg utenfor når du kommer hjem fra skolen. At du har noen å være sammen med på skolen, men på fritiden er du mye alene.

Jeg er sikker på at selv om du føler deg som et null, så er du ikke det. Hva ville de vennene du har på skolen din sagt til deg? Eller hva ville du sagt til andre hvis de hadde det som du?

Hva om du inviterer med deg noen av de du er sammen med på skolen hjem til deg? Spør om de har lyst til å finne på noe etter skolen en dag. Kanskje det er noen som blir kjempeglad for at du spør. Siden de henger med deg på skolen, vil jeg tro at de liker deg.

Du lurer på hvem du kan snakke med, og du sier du ikke vet hvordan du kan snakke om det. Men det vet du. Du har skrevet det veldig fint her. Du kan si det akkurat sånn du har skrevet det til oss. Eller du kan vise dette til noen.

Du velger selv hvem du vil prate med. Det kan være noen du føler deg trygg på. Foreldrene dine kanskje. Spør hvordan de hadde det på din alder. Kan de kjenne seg igjen, eller strevde de med andre ting? Hva gjorde de for å få det bedre?

Helsesykepleier på skolen din er vant til å snakke med tenåringer om alt mulig. Og hvis du synes det er vanskelig å si det med ord, så kan du vise dette eller skrive noe nytt.

Det er fint at du gjør dette for å hjelpe deg selv. Jeg er helt sikker på at du kan få det bedre.

Se på artiklene jeg har lagt ved til deg. Kanskje du finner noe nyttig der.

Ønsker deg masse godt.

Hilsen ung.no

Besvart: 7.2.2022