Jeg har mistet kjæledyrene mine , kan dere gi meg noen råd?

Hei.

Så leit å høre hvordan du har det.

Å miste noen man er glad i er smertefullt. Man kjenner på savn og det kan gjøre oss triste og lei. Selv om du ikke helt forstår hvordan du skal takle disse vonde følelsene akkurat nå, så er det likevel slik at du med tiden vil få det bedre.

Når man har det vanskelig og opplever vonde hendelser livet så er det lurt å gjøre slik som du gjør nå. Å fortelle det til noen og snakke om det. På den måten bearbeider du det hele og du vil oppleve at du kommer deg gjennom denne tungen tiden. Etter hvert vil du sitte igjen med gode minner om de dyrene du har mistet, og du vil føle deg klar for å knytte deg følelsesmessig til et nytt kjæledyr igjen.

Det er naturlig å være lei seg når vi mister noen vi er glad i. Du har lov til å gråte og du har lov til å sørge. Det er vondt slik som du har det nå men si til deg selv at det vil bli bedre og at du kan klare å komme deg gjennom denne tiden.

Plutselig en dag så kommer du til å kjenne hva som er rett for deg. Å få en ny katt eller ikke.

Lykke til og ta godt vare på deg selv.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.