Jeg og ekskjæresten går i samme klasse, det er vanskelig

Jente, 17

Hei, 28 august ble det slutt mellom meg og kjæresten. Det har ikke vært noe lett siden vi går i samme klasse og er i samme vennegjeng på skolen. Vi går på en privatskole, så miljøet er veldig lite og derfor MÅ vi være venner (noe vi ble enige om før vi gikk inn i forholdet). Jeg ser han hver eneste dag, og det gjør at jeg sliter veldig med konsentrasjonen og generelt være glad på skolen. De siste ukene så har han sittet å flørta med en av de andre jentene i samme gjeng (hun sitter med beinet over han foran meg, står inntil hverandre etc). Jeg har tatt det opp med han at jeg synes det er vondt når det fortsatt er så tidlig siden det ble slutt, og han sa det ikke betyr noe og at er gøy.. Pga det så gruer jeg meg til skolen hver dag, men jeg vil ikke bytte skole fordi opplegget er bra, og jeg liker lærerne. Det er nok med at jeg må se han hver dag, men att på til må se den flørtinga som de bare gjør for gøy og at det ikke betyr noe som han til meg. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre fremover

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår godt at det er vondt å se ekskjæresten sin hver dag. Hvert fall når han i tillegg gir andre jenter oppmerksomhet når du er i nærheten. Det er ikke vanskelig å forstå at det går utover skolehverdagen din.

Kjærlighetssorg er vondt. Uansett hva som gjorde at forholdet tok slutt, så er det vondt. Selv om det kjennes ut som at det aldri vil gå over og at man aldri kommer til å bli forelsket igjen, så kommer det til å bli bedre. Men ingen vet akkurat når.

Du kan ikke bare skru av følelsene dine. De må gå over av seg selv. Men du kan gjøre ting for å få det bedre selv om følelsene er vonde.

Ta vare på deg selv når du har det vondt. Vær sammen med mennesker som gir deg energi og gjør hyggelige ting.

Det er fint at du sier fra til ekskjæresten din når han gjør ting som er vondt for deg. Samtidig må han få leve livet sitt slik som han vil. Men han kan prøve og ta litt hensyn. Når han sier at det bare er for gøy må du prøve og tro på han. Kanskje kan det gjøre det lettere for deg.

Siden du strever så med følelsene dine rundt deg og ekskjæresten din kan det være lurt å snakke med noen. Det er så dumt når det går utover trivselen din på skolen og at du gruer deg til å gå dit. Kanskje kan det være godt at læreren din vet om at det er slutt og at det er vanskelig for deg å konsentrere deg?

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom om ulike ting, også kjærlighetssorg. Det er godt å sette ord på det som er vondt og det kan gjøre at du ser ting på en annen måte.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.10.2022