Jeg har mistet bestevennen min

Jente, 14

Jeg hadde et fint liv med venner å alt i 2020 men alt ble ødelagt når det neste året kom. Jeg vet ikke hva som skjedde, fordi jeg hadde en bestevenn som ville ha valgt meg over hele skolen, men jeg tror ikke hun vil ha meg lenger, i det siste så har hun begynt å være med en av de andre sånn når vi sitter på klasserommet eller noe så brukte hun å sitte med meg å ikke noen andre men no har hun begynt å sitte med den vennen heller, og den eneste unskyldningen hun har er at hun ser bedre eller at hun liker å sitte der. Jeg kjønner godt hvorfor ingen vil ha meg, jeg har jo egentlig ingenting jeg er god til, jeg klarer ikke å jobbe selvstendig på skolen eller andre steder heller. Når det kommet til sosial livet mitt sånn ikke på telefonen så er det utrolig vanskelig jeg overtenker alt, å det ender opp med at jeg får dommer/ negative tanker om meg selv som for eksempel «jeg har ingen nytte i dette livet». Hva er det jeg er ment å gjøre med dette? jeg har prøvd å få hjelp men det funker ikke.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du har det vanskelig nå. Du har mistet bestevennen din, hvert fall så vil hun ikke være sammen med deg sånn som hun ville før.

Noen ungdommer opplever at vennskap endrer seg. Det kan ha med at man som ungdom forandrer seg og utvikler seg. Kanskje får man andre interesser enn man hadde før, og man liker å være med andre typer folk. At bestevennen din plutselig velger å være sammen noen andre enn deg, trenger ikke å bety at det er noe galt med deg.

Du har en del negative tanker om deg selv. Du skriver at du ikke er god til noe, og at du overtenker alt. Du kan til og med tenke at du ikke er viktig i livet. Men det er du! Du er viktig for andre!

Du skriver at du har prøvd å få hjelp, men du skriver ikke fra hvem. Jeg tenker at det er mye god hjelp i å snakke med noen om det man opplever. Det å sette ord på vanskelige og vonde ting kan gjøre at du får det bedre. Du trenger å øve deg på å tro mer på deg selv, og tro at du er bra nok som du er.

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Sammen med helsesykepleier kan du øve deg på å snakke pent til deg selv, og tenke annerledes om deg selv.

Når du har jobbet litt med selvtilliten din, så er du klar for å få deg nye venner! Det er lettere å ta kontakt med andre mennesker, og bli kjent, når du har tro på at du er bra nok.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.7.2021