Er det normalt å ikke føle det som skjer når man har sex?

Jente, 16

Hei, for noen dager siden var jeg i Hellas med en venninne og familien min. Siste dagen der møter jeg en gutt på 19 og d ender opp med at vi hadde sex i tilleg til at jeg sugde han. Dette var egt ikke planen eller at jeg ønsket d (men vakke sånn at jeg ble voldtatt heller for dyttet vekk eller noe) jeg var også i en dyp depersonalisering da jeg følte jeg observerte hendelsen fra et annent perspektiv sånn 92% og resten var at jeg var meg selv (ifk hvis dette gir mening men ja) jeg har også stoppet å bry meg en del og tenker derfor ikke på konsekvenser på handlinger jeg gjør. Etter dette (kjente han i 10 min btw før d skjedde) følte eg ingenting heller . Lsm jeg føler det ikke skjedde. Føler d var en drøm Lsm (ikke skkkuratt en bra en men ja) men føler ingenting . Føler verken noe negativt eller positivt, da jeg føler d ikke skjedde. Er dette normalt? (Dette var min første gang ved å ha sex og suging)

Svar

Hei

Så fint at du tar kontakt med oss og forteller hva du føler deg usikker på.

Det å ha sex med en annen person kan være noe man velger å gjøre med noen man nesten ikke kjenner eller noen man kjenner veldig godt.

Det er ikke et fasit svar på hva som er rett men det viktigste er at du tenker over hva du vil og hva som er viktig og riktig for deg. Noen ganger kan man oppleve at en flørt ender med sex selv om man egentlig ikke hadde planlagt det. Hadde du lyst til å ha sex med han? Opplevde du at han var opptatt av hvordan du hadde det?

Noen kan oppleve å ikke føle så mye fordi man ikke blir kåt eller stimulert på områdene som kjennes godt. Da kan det være lurt å bruke tid på å bli kjent med seg selv og sin egen kropp så man vet mer om hva som føles godt.

Det kan oppleves intimt og sårbart å være så nær et annet menneske, men det kan også oppleves som noe som skjer som man ikke tenker så mye over. Noen kjenner at de ikke er mentalt tilstede under sex, akkurat som du beskriver. Det kan være en måte kroppen beskytter for å unngå å gå følelsesmessig inn i en opplevelse som kan vekke vanskelige følelser.

Du kjenner deg selv best og vet hva du har med deg i ditt liv. Det kan hende kroppen din trekker seg unna opplevelsen for å beskytte deg eller det kan hende du ikke følte noe spesielt da du hadde sex uten en spesiell grunn.

Det er likevel normalt at man som ungdom kan ha sex fordi man vil ha det overstått, men at man egentlig ikke føler så mye. Da kan det være lurt å bruke mer tid på å bli bedre kjent med en person før man har sex og kjenne etter om det føles riktig.

Uansett er dette noe du kan snakke med noen om hvis du kjenner at det føles vanskelig. Det kan være en voksen person som du føler deg trygg på. Du kan også kontakte helsesykepleier på helsestasjon for ungdom.

Hvis du vil snakke med noen uten å fortelle hvem du er, kan du kontakte ungdomsklinikken sex og samfunn til chat tjeneste som du finner under artiklene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 30.6.2025