Kroppsbilde, gym og garderobe.

Jente, 16

Hei. Jeg er nettopp ferdig med VG1, og det har vært et bra år. Men gym, har vært et vanskelig fag. Det vanskeligste har vært at jeg føler meg alene i gymmen, fordi de fleste av de jeg er nærmest har ikke gym eller skulker alle gymtimene. Jeg har jo noen å være med, men det er de mest «spesielle» på trinnet, som bare følger etter. Selv om timene er ille, er også garderoben ille. Jeg er veldig usikker på kroppen min. Jeg er ganske kraftig, spesielt i beina men også rundt magen. Det er en del andre som er større enn meg, men de skulker gymmen så jeg er egentlig den største av de som har gym. Det er veldig ubehagelig. Neste år skal vi ha gym med VG3 og påbygg, det gruer jeg meg til. I år har gym vært siste time så jeg har bare kunnet gå rett hjem uten å dusje, men neste år blir det sannsynligvis første time. Då må jeg dusje. Men jeg vil ikke dusje med verken mitt eget trinn, eller VG3. Hva gjør jeg? Læreren vår er mann, så jeg kan ikke si dette til han. Men dusj er ikke aktuelt

Svar

Hei

Mange ungdommer opplever at det er vanskelig å gå i felles garderoe. Dette er viktig med hensyn til selvbilde og selvtillit. Kan du se på dette som en trening til å akseptere deg selv som du er?

Du bør følge opp det som forventes av deg på skolen, også gym og felles dusj. Dette kan være viktig for din utvikling. Tenk over hva du kan gjøre noe med og hva du ikke kan gjøre noe med. Kan du gjøre noen grep angående kost og trening slik at du blir mer fornøyd med deg selv?

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 29.6.2025