Jeg får nei til alt. Blir sur og lei meg. Jente 13 år

Hei jente 13 år

Vi mennesker reagerer på ting som skjer rundt oss og hvordan andre er mot oss. Hvis du får mye nei, så er det ikke rart om du blir sur og lei deg.

Jeg tenker at du bør si ifra til foreldrene dine om hvordan det er for deg å få så mye nei. Det er ingen mennesker som liker å få for mange nei. Du kan tenke ut hva du skulle ønske foreldrene dine sa til deg istedenfor. Skulle du ønske de snakket mer med deg og ikke bare svarte så kort? At de sa mer hva de liker med deg og lurte oftere på hva du vil? Da kan du si det. Kanskje de er slitne og er redde for at det skal bli krangling, og så sier de bare nei for å bli ferdige med det. Det er ikke særlig greit gjort mot deg hvis det alltid er sånn de gjør det. I en familie så må man innimellom kunne snakke om hva man vil og hvordan man har det og man bør kunne forhandle litt på regler etter hvert som man blir eldre.

Kanskje blir det bedre om du forsøker å spørre hvorfor foreldrene dine sier så mye nei. Du kan spørre om de selv har noen tanker om hvordan dere kan kommunisere bedre. Hva ville hjelpe? Er det noe de ønsker at du skal gjøre annerledes? Du kan jo høre om de har noen innspill og se om du er villig til å komme dem i møte.

Jeg håper ellers at du har andre personer i livet ditt som sier mer ja og er mer positive for deg. Venner, eller kanskje noen på skolen eller i familien din utenom de du bor med? Vær mer med dem! Da blir det kanskje lettere for deg å finne frem til andre følelser enn bare at du er sur og lei deg.

Jeg håper at du kan finne på dine egne ting som du liker, og også gå mer ut av huset.

Hvis det er skikkelig vanskelig hjemme hos deg og du aldri får gå ut så husk at du alltid kan ringe Alarmtelefonen for barn og unge. Der kan du fortelle hvordan du har det og så kan en trygg voksen hjelpe deg å vurdere situasjonen og gi deg råd til hva du bør gjøre videre.

Skriv gjerne til oss og fortell litt mer!

Lykke til<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no