Forholdet til foreldrene mine er ikke så bra, hvem kan jeg snakke med?

Jente, 17

Hei, jeg har en stund vært mye sliten og lei meg, det har vært litt annenhver dag, men de siste to ukene har det føltes ut som hver dag. Forrige uke knak jeg helt sammen på skolen og ble nødt til å fortelle en lærer alt som har skjedd. Jeg måtte flytte for å gå på vgs, og har hatt det litt tøft med foreldrene mine fra slutten av barneskolen. Da jeg flytta trodde jeg forholdet mellom oss skulle bli bedre og at jeg kunne slippe litt unna alt stresset. Foreldrene mine er mye misfornøyd med meg og liker meg ikke så godt. Vi snakker ikke ofte, men når vi gjør det er det ikke hyggelig. Jeg tenker mye på det og skulle først og fremst ønske at jeg hadde noen ordentlige voksne å snakke med. Da jeg snakka med læreren min klarte jeg ikke si alt som faktisk har skjedd og jeg er redd jeg ble misforstått. Siden vi prata har jeg angret. Jeg synes det er skummelt at ho veit om det, men synes det ble så dumt fordi jeg ikke sa sannheten.

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er veldig vondt å føle at foreldrene dine ikke liker deg eller at det er dårlig stemning når dere prater. Husk at det ikke er din feil at du sitter igjen med denne følelsen. Ofte handler foreldres kritikk eller avvisning om at de er slitne, stresset, eller har egne problemer som de feilaktig legger over på deg.

Det er utrolig modig av deg at du klarte å fortelle læreren din hvordan du har det. Jeg tror ikke at læreren misforstod deg, heller at læreren satte pris på at du viste tillit til henne. Når man har båret på mye stress, slitenhet og vonde følelser over lang tid, er det helt naturlig at det til slutt sier stopp – og det at du delte det med noen er det aller første viktigste steget.

Nå som du har åpnet deg for læreren din, hva om du snakket med henne igjen og fortalte henne at du ikke klarte å si alt som har skjedd og at du er redd for at du ble misforstått. Gjerne si du angrer deg og synes det ble så dumt fordi du ikke sa hele sannheten.

Trenger du andre voksne å snakke med, kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier har taushetsplikt og kan gi deg flere råd og tips.

I tillegg til flere artikler jeg har funnet til deg, kan du også chatte anonymt med andre chattetjenester, se vedlegg under svaret.

Ønsker deg masse lykke til og fortsett å ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 27.10.2026