Hvorfor forandrer alt seg når jeg kommer inn i klasserommet?

Jente, 13

Hei! Jeg har bare et spørsmål! I hverdagen med venner snakker jeg mye! Men med en gang vi går inn i klasserommet så forandrer alt seg.. jeg blir redd for jeg må snakke eller læreren må si at jeg må leste høyt. Jeg får kjempe vondt i magen og hjerte dunker fort. Hendene/fingrene mine begynner ofte og skjelve..og stemmen kan begynne og skjelve. jeg vet ikke hvorfor det skjer? Burde jeg og snakke med læreren men jeg er redd for at hun kommer til og synes det er rart! Jeg vet ikke hva jeg kan gjøre for og klare og kontrollere det!? Hvorfor tror dere at sånne ting skjer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes absolutt at du skal snakke med læreren og fortelle hvordan du har det. Det vil du få forståelse for, lærere har plikt til å sørge for at elvene får tilrettelagt læring, og derfor vil læreren ta hensyn til det. Jeg tror ikke læreren kommer til å synes det er rart. Du er ikke den eneste eleven som strever med å fremføre foran klassen.

Samtidig så synes jeg ikke du skal slippe helt å gjøre ting foran klassen. Det kan høres ut som at du har litt sosial angst, og hvis du unngår alt som gir deg disse vonde følelsene, så blir det bare verre, og du klarer til slutt kanskje ikke å gjøre noen ting.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier på skolen din. Hun kan være med og hjelpe deg til å få kontroll på denne følelsen. Og det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 7.2.2023